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慢性胃炎能喝牛奶嗎

患者：女，34歲

病情描述:
慢性胃炎能喝牛奶嗎
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劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科

慢性胃炎患者可以適量飲用溫熱的低脂牛奶，牛奶中的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)有助于胃黏膜修復，但需避免空腹飲用或選擇乳糖不耐受替代品。

1、適宜飲用條件

建議餐后1小時(shí)飲用溫熱牛奶，溫度控制在40℃左右，單次飲用量不超過(guò)200毫升，可減少對胃黏膜的刺激。

2、乳制品選擇

優(yōu)先選擇低脂或脫脂牛奶，乳糖不耐受者可選用舒化奶或酸奶，避免含糖量過(guò)高的調制乳制品加重胃酸分泌。

3、癥狀觀(guān)察

飲用后出現腹脹、反酸需立即停用，可能與胃酸分泌過(guò)多或乳糖酶缺乏有關(guān)，可嘗試改用植物蛋白飲品。

4、營(yíng)養搭配

搭配蘇打餅干等堿性食物可中和胃酸，避免與柑橘類(lèi)水果同食防止胃酸過(guò)度刺激，夜間飲用需間隔睡前2小時(shí)。

慢性胃炎患者日常應保持規律飲食，避免辛辣刺激食物，若飲用牛奶后持續不適需及時(shí)消化科就診評估胃黏膜狀況。

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