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身上的皮膚很干燥怎么治療

患者:女,20歲

病情描述:
身上的皮膚很干燥怎么治療
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趙云夕 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 皮膚科

皮膚干燥可通過(guò)增加保濕、調整洗浴習慣、改善環(huán)境濕度、使用藥物治療等方式緩解。皮膚干燥通常由氣候干燥、過(guò)度清潔、皮膚屏障受損、特應性皮炎等原因引起。

1、增加保濕

選擇含尿素、神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的保濕霜,每日涂抹2-3次,尤其在沐浴后立即使用。避免含酒精或香精的護膚品刺激皮膚。

2、調整洗浴習慣

減少洗澡頻率至每日1次,水溫控制在37℃以下,選用無(wú)皂基清潔劑。沐浴時(shí)間不超過(guò)10分鐘,避免用力搓洗。

3、改善環(huán)境濕度

室內濕度維持在40%-60%,冬季使用加濕器。避免長(cháng)時(shí)間暴露在空調或暖氣直吹環(huán)境中,外出時(shí)做好防風(fēng)防護。

4、使用藥物治療

嚴重干燥可能與特應性皮炎、魚(yú)鱗病等因素有關(guān),通常表現為脫屑、皸裂伴瘙癢??勺襻t囑使用他克莫司軟膏、氫化可的松乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等藥物。

日常多飲水,增加深海魚(yú)、堅果等富含必需脂肪酸的食物攝入,避免穿著(zhù)化纖材質(zhì)衣物摩擦皮膚。

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