国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

月經(jīng)不調的飲食注意事項

患者：女，22歲

病情描述:
月經(jīng)不調的飲食注意哪些
共1個(gè)回答
邊文會(huì ) 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 婦科

月經(jīng)不調患者可適量食用紅棗、動(dòng)物肝臟、深海魚(yú)、黑豆等食物，也可遵醫囑使用益母草顆粒、烏雞白鳳丸、逍遙丸、當歸丸等藥物，建議就醫明確病因后結合臨床營(yíng)養指導調整飲食。

一、食物

1、紅棗

含鐵元素有助于改善貧血相關(guān)月經(jīng)不調，建議每日食用5-10顆，濕熱體質(zhì)者需減量。

2、動(dòng)物肝臟

富含血紅素鐵和維生素B12，適合氣血不足型月經(jīng)量少，每周攝入不超過(guò)100克。

3、深海魚(yú)

三文魚(yú)等富含omega-3脂肪酸，可調節內分泌紊亂導致的周期異常，每周建議食用2-3次。

4、黑豆

植物雌激素和優(yōu)質(zhì)蛋白對卵巢功能減退型月經(jīng)不調有益，可制作豆漿或燉湯食用。

二、藥物

1、益母草顆粒

適用于氣滯血瘀型月經(jīng)后期，含益母草堿可促進(jìn)子宮收縮，需排除妊娠后使用。

2、烏雞白鳳丸

改善氣血兩虛引起的經(jīng)量過(guò)少，含人參、黃芪等補益成分，感冒發(fā)熱時(shí)禁用。

3、逍遙丸

針對肝郁脾虛型月經(jīng)先后無(wú)定期，柴胡成分可疏肝解郁，服藥期間忌食生冷。

4、當歸丸

適用于血虛型閉經(jīng)或經(jīng)量稀少，含當歸多糖可促進(jìn)造血功能，便溏者慎用。

避免經(jīng)期攝入生冷辛辣食物，保持每日30分鐘有氧運動(dòng)，記錄月經(jīng)周期變化及時(shí)復診調整方案。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>