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感冒能喝鯽魚(yú)湯嗎

患者：女，28歲

病情描述:
今天媽媽燉了鯽魚(yú)湯，奶白色的湯，看起來(lái)非常好喝，但我這兩天有些感冒，感冒期間能喝鯽魚(yú)湯嗎？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

感冒期間可以適量喝鯽魚(yú)湯。鯽魚(yú)湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種營(yíng)養素，有助于增強免疫力，但需避免辛辣調味或過(guò)量飲用以免刺激咽喉。

1、營(yíng)養補充

鯽魚(yú)湯含易吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白，能幫助修復呼吸道黏膜，適合感冒期間體質(zhì)虛弱時(shí)補充營(yíng)養。

2、溫熱作用

溫熱鯽魚(yú)湯可緩解鼻塞流涕癥狀，但湯體溫度不宜過(guò)高，避免燙傷發(fā)炎的咽喉部位。

3、消化負擔

感冒伴隨胃腸功能減弱時(shí)，應撇去湯面浮油，減少脂肪攝入以防加重消化系統負擔。

4、過(guò)敏風(fēng)險

既往有魚(yú)類(lèi)過(guò)敏史者應避免飲用，感冒期間免疫系統敏感可能誘發(fā)過(guò)敏反應。

感冒期間建議選擇清淡烹飪方式，搭配新鮮蔬菜煮制鯽魚(yú)湯，飲用后觀(guān)察是否有胃腸不適癥狀。

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