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考試前總是緊張怎么治療

患者:女,33歲

病情描述:
考試前總是緊張怎么辦
共1個(gè)回答
曲姍 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 精神科
考試是對自己前一段時(shí)間學(xué)習效果的檢驗,考試怯場(chǎng)是一個(gè)比較普遍的情況,在任何有考試的場(chǎng)合都可能出現,在中小學(xué)生中更多些。怯場(chǎng)是一種短暫性心理失常情況,是因為各種原因導致情緒過(guò)度緊張所致。其實(shí)不必害怕的,不管考多少分,只要努力了,就算不及格。建議及時(shí)到正規醫院的精神病科就診。
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