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沙發(fā)睡久了腰痛怎么治療

患者:女,32歲

病情描述:
沙發(fā)睡久了腰痛怎么辦
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 骨科
沙發(fā)睡久了腰痛,應避免長(cháng)期睡沙發(fā),適當進(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉,加強腰背力量,可在局部貼敷活血化瘀的膏藥,或進(jìn)行熱敷、針灸、艾灸等理療。沙發(fā)睡久了腰痛主要是因為沙發(fā)太軟,躺在上面導致身體下沉,脊柱不能保持正常生理曲線(xiàn),腰部肌肉處于緊繃狀態(tài),時(shí)間久了導致腰部肌肉勞損,導致腰痛,建議不要長(cháng)期睡沙發(fā),最好選擇硬板床休息。建議患者及時(shí)到正規醫院的骨科就診。
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