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青春痘應怎樣忌口

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青春痘應怎樣忌口
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趙云夕 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 皮膚科
少吃一些肥膩的食物，以免加重了內熱，如果內熱過(guò)重很容易加重痘痘的發(fā)生，凡含油脂豐富的動(dòng)物肥肉、魚(yú)油、動(dòng)物腦、蛋黃、動(dòng)物內臟、芝麻、花生等食物少吃。高脂肪類(lèi)的食物不宜多吃。海鮮與腥發(fā)之物忌吃。不宜吃高糖分食物。需要調節自身機體，做到忌辛辣刺激、海鮮燒烤，飲食要清淡，多吃水果蔬菜，避免熬夜，預防便秘。配合抗菌消炎，涼血解毒，抑制油脂分泌的藥物，可有效緩解。
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