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坐月子能吃蛋炒飯嗎

患者：女，28歲

病情描述:
老婆坐月子期間特別想吃蛋炒飯，坐月子能吃蛋炒飯嗎？
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
坐月子可以吃蛋炒飯，但要注意吃熱食，不然易出現腹脹、胃灼熱以及胃酸倒流等身體不適癥狀。蛋炒飯營(yíng)養價(jià)值豐富，富含蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維以及無(wú)機鹽等營(yíng)養物質(zhì)。并且，這種食物味道鮮美，易于消化，是非常適合坐月子的女性食用的。此外，還可以吃小米粥、排骨湯以及豬蹄湯作為輔助食物，既能幫助食物消化，又能促進(jìn)乳汁分泌。但是，不要吃太多，飲食要規律合理。
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