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懷孕了什么睡覺(jué)姿勢好

患者:女,26歲

病情描述:
第一次懷孕,晚上不知道什么睡姿好,懷孕了什么睡覺(jué)姿勢好?
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
懷孕后,很多孕婦認為有左側側臥位,可能會(huì )給胎兒帶來(lái)額外的好處。雖然這種說(shuō)法有一定的理論依據,但不建議采用特定的睡眠姿勢,因為無(wú)論哪種睡眠姿勢,都不會(huì )影響胎兒的生長(cháng)發(fā)育。孕期最合適的睡姿就是最佳的睡姿,也就是孕婦若是覺(jué)得舒服,就會(huì )選擇哪個(gè)睡姿,可以是左側睡姿,仰臥睡姿,也可以是右側睡姿。這些睡姿都是可以的,但是不要長(cháng)時(shí)間保持睡姿,嚴重的話(huà)容易誘發(fā)腰酸背痛以及先兆流產(chǎn)等不適。
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