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孕婦能吃高粱米嗎

患者：女，26歲

病情描述:
老婆懷孕之后特別想吃高粱米，孕婦能吃高粱米嗎？
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
可以吃的，但是要適量。事實(shí)上，孕婦吃高粱米并沒(méi)有害處，對自身健康以及胎兒發(fā)育是有益的。由于高粱屬于粗糧，其中的膳食纖維含量較高，可以適量食用，能夠預防便秘。另外，若是懷孕期間出現消化不良以及腹瀉等癥狀，可以吃高粱緩解不適。此外，這種食物中的鐵以及鈣等礦物質(zhì)含量高，可以防止缺鐵性貧血，對胎兒的骨骼以及牙齒發(fā)育非常有益，是可以適當進(jìn)食的。
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