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產(chǎn)后胸下垂了怎么恢復

病情描述:
生完孩子身材走樣，胸部下垂，產(chǎn)后胸下垂了怎么恢復？
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常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
懷孕后期和哺乳期，可以戴大小合適的胸罩，為了防止乳房下垂，白天晚上都可以戴。給嬰兒喂奶的時(shí)候，要經(jīng)常坐著(zhù)，然后放松身體，保持最舒適的狀態(tài)。哺乳姿勢長(cháng)期不正確的話(huà)，乳房有可能變形。為了防止乳房變形和下垂，建議產(chǎn)后也戴胸罩。另外，請注意正確的哺乳方法，以免乳房變形而尷尬?？梢酝ㄟ^(guò)按摩的方法緩解。 每天晚上睡覺(jué)前，用手往上推胸部，持續15-20分鐘。每天一次的堅持能有效地使胸部豐滿(mǎn)。
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