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懷孕可以吃鴨血嗎

患者：女，24歲

病情描述:
我在吃火鍋的時(shí)候，想吃鴨血，正處在懷孕期間，懷孕可以吃鴨血嗎？
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
鴨血可以在孕期食用，鴨血是非常適合孕婦食用的食物。孕婦在胎兒生長(cháng)發(fā)育過(guò)程中需要大量的鐵，而且由于循環(huán)血量的增加和血液稀釋?zhuān)袐D容易出現缺鐵性貧血。適當補鐵可以預防和緩解這種癥狀。鴨血中鐵含量非常豐富，可以補充身體所需的鐵，對預防和緩解孕期缺鐵性貧血有很好的效果。此外，鴨血還能在一定程度上改善便秘癥狀。懷孕期間，可以每周吃1-2次鴨血，最好是燉熟后加適量調料?？梢酝瑫r(shí)吃獼猴桃、番茄等水果，還可以補充維生素C，有助于促進(jìn)鐵的吸收利用。
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