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頸椎枕頭哪種好

患者:男,32歲

病情描述:
我老公最近說(shuō)他的頸椎很疼,頸椎枕頭哪種好?
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 骨科
枕頭可以選擇稍稍帶有弧度的保健枕或記憶枕,但是一定要能夠貼合上,也就是枕頭和床鋪以及頭部頸部要相互貼實(shí),也就是沒(méi)有懸空的地方。通常來(lái)講枕頭不能太高但也不能太軟,否則這容易導致后部和兩側的肌肉痙攣,而反復受到牽拉。若感覺(jué)到第二天頸椎舒服的話(huà),這是最好的。而使用枕頭兩側則要稍微高一些,在當中要稍微窄一些,而且還要有足夠的寬度。若長(cháng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢并長(cháng)時(shí)間對著(zhù)電腦這肯定對頸椎不好。
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