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肚子贅肉多怎么辦

病情描述:
自從生了孩子后,只要長胖肚子上的贅肉就會明顯增多,再加上平時活動量小,肚子高高隆起好像懷了三四個月的孩子,特別難看,肚子贅肉多怎么辦呢?
共1個回答
錢瑾 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
肚子上贅肉多時,首先要注意堅持運動,可根據(jù)自己的體質(zhì)選擇快走、慢跑、打球、跳舞、游泳等有氧運動,促使全身脂肪減少;還可以堅持轉(zhuǎn)呼啦圈,做仰臥起坐等運動,消耗腹部的脂肪。其次可以選擇抽脂手術(shù),如果感覺運動見效太慢,可到正規(guī)的醫(yī)院做抽脂手術(shù),利用負壓的方式抽取腹部多余的脂肪,再穿上塑身衣,就可以起到很好的減肥瘦身效果。
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