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高血脂吃什么肉好

患者:女,33歲

病情描述:
體內出現了血脂偏高,我想要通過(guò)的飲食方式來(lái)改善,高血脂吃什么肉好?
共1個(gè)回答
何紅濤 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 心血管科
高血脂一般可以適當吃一些豬肉以及羊肉,還可以適當吃一些牛肉,里面的蛋白質(zhì)含量非常豐富,可以補充機體所需要的營(yíng)養,但是避免過(guò)量吃一些肉食,可能會(huì )對自身健康造成影響。高血脂一般是長(cháng)時(shí)間吃一些高脂肪食物所引起,也可能是體重過(guò)于肥胖所造成,一般會(huì )對肌肉收縮產(chǎn)生刺激,從而會(huì )引起身體出現抽筋以及四肢乏力,還會(huì )伴隨著(zhù)腹部疼痛等現象。在飲食上要多吃一些膳食纖維以及維生素豐富食物。
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