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怎么能瘦小腿最快

患者:女,25歲

病情描述:
體重處在正常范圍內,但上身瘦下身胖,尤其是小腿特別粗,經(jīng)常被朋友戲稱(chēng)為蘿卜腿,瘦小腿最快的方法是什么呢?
共1個(gè)回答
錢(qián)瑾 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
小腿粗包括脂肪型小腿粗和肌肉型小腿粗兩種類(lèi)型,如果是脂肪型小腿粗,可堅持鍛煉,比如跑步、騎自行車(chē)、游泳等消耗腿部脂肪,并在運動(dòng)后進(jìn)行拉伸動(dòng)作,可塑造完美腿型;也可以進(jìn)行抽脂手術(shù),減少腿部的脂肪細胞,就能盡快達到瘦腿的目的。如果是肌肉型小腿粗,應減少運動(dòng)量,否則會(huì )導致肌肉發(fā)達,小腿更粗,可對腿部注射瘦腿針促使肌肉萎縮變小,瘦腿效果更好。
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