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如何提高消化能力

患者：女，20歲

病情描述:
最近總是出現胃脹的現象到醫院檢查后發(fā)現是消化能力不好造成的，如何提高消化能力？
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科
通常情況下，促進(jìn)消化的方法有很多種。
1.服用益生菌、酵母精制可以改善腸道菌群。
2.在醫生的指導下口服胃腸動(dòng)力藥（如潘立酮）、莫沙菲利片等胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。
3.在飯后30分鐘左右散步，按摩腹部。
4.吃有助于消化的食物和水果。山楂，有機酸豐富，含有脂肪酸。進(jìn)入胃能促進(jìn)肉食的消化，有助于膽固醇的消化。像蘋(píng)果一樣含有豐富的纖維素，刺激腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。
5.吃面條、米粥等容易消化的食物。
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