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感冒了可以跑步嗎

患者：男，31歲

病情描述:
感冒了能跑步嗎
共1個(gè)回答
郭潔 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 呼吸內科
感冒期間是否可以跑步，需要依據感冒的癥狀來(lái)決定。如果感冒癥狀比較輕，只存在流鼻涕、鼻塞等不良癥狀，可以進(jìn)行跑步。如果感冒癥狀比較嚴重，伴隨四肢酸痛、發(fā)熱、頭痛的癥狀，要注意休息，不能進(jìn)行劇烈的運動(dòng)。跑步后容易流汗，如果吹到冷風(fēng)，就會(huì )導致感冒癥狀加重。感冒后可以口服抗感冒的藥物進(jìn)行治療，必要時(shí)可配合解熱鎮痛的藥物。同時(shí)要注意休息，保持睡眠充足，同時(shí)要加強營(yíng)養，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶、豆制品等。密切觀(guān)察體溫及病情變化，如果發(fā)燒或者病情加重，需要及時(shí)到醫院就診。
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