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坐月子可以吃零食嗎

患者：女，25歲

病情描述:
坐月子能吃零食嗎
共1個(gè)回答
王麗珍 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
坐月子能吃零食。坐月子期間適當的吃一些營(yíng)養價(jià)值比較高的零食，比如堅果類(lèi)、果鋪類(lèi)、面包或者肉類(lèi)等零食對身體有一定好處。這些零食中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，還有一些微量元素，可以增強體質(zhì)，也可以改善食欲。但是不能吃膨化食品或者含防腐劑的食物，容易對身體發(fā)生不良影響。在月子期間需要飲食多樣化，可以保證營(yíng)養全面，可以預防微量元素缺乏，有助于身體恢復。關(guān)注自己的身體情況，如有異常，及時(shí)就醫。
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