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怎樣可以瘦胳膊上的肉

患者：女，25歲

病情描述:
因為胳膊太粗的原因，顯得手臂特別的寬，有時(shí)候穿緊身衣都會(huì )顯形，想盡快瘦掉。怎樣可以瘦胳膊上的肉？
共1個(gè)回答
李峰永 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
可以選擇經(jīng)常練習打太極拳，或者經(jīng)常練習做瑜伽拉伸，也可以經(jīng)常做仰臥起坐，這幾種方式都可以達到減肥瘦身目的，而且胳膊瘦下來(lái)之后，形體也可以恢復自然。如果堅持不下來(lái)，可以選擇去醫院抽脂，將局部的脂肪抽出來(lái)可以通過(guò)代謝的方式排出體外，然后達到瘦身目的。為了更好的減肥瘦身，這段時(shí)間也要特別注意飲食，盡量以清淡為主，要減少食物的脂肪量以及含糖量。
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