国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

頸椎不好睡覺(jué)不枕枕頭管用嗎

患者:女,22歲

病情描述:
如果患有頸椎病,睡記憶枕沒(méi)有用,因為患上頸椎病以后,采取臥床休息的方式來(lái)改變頸背肌的狀態(tài),改變頸椎的曲度,這并不現實(shí)。因為人在休息狀態(tài)下或者睡眠的時(shí)候,頸背的肌肉是處于一種放松的狀態(tài)。使用頸椎枕也好,記憶枕也好,這只是形成一種被動(dòng)的體位,促使頸椎的生理彎曲獲得一定的改變,但頸背肌的肌肉力量并沒(méi)有加強。所以當工作或者站立的時(shí)候,頸椎的肌肉力量又會(huì )重新回到之前的狀態(tài),所以治療效果不明顯。應該通過(guò)加強頸背肌的功能鍛煉來(lái)改善癥狀,比如做平板支撐、三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐以及小燕飛。條件允許的情況下可以游泳,一周兩三次即可。
共1個(gè)回答
國延軍 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 骨傷科
頸椎不好睡覺(jué)不枕枕頭沒(méi)用,起不到任何效果。如果不枕枕頭有可能導致頸椎的生理曲度變直,并且伴有頸椎周?chē)?a href="http://m.mmhgsj.com/k/uzqx0ok8c75eji8.html" target="_blank">骨質(zhì)增生。造成頸椎周?chē)∪獐d攣。因為不枕枕頭會(huì )導致頸椎長(cháng)時(shí)間懸空,使頸椎周?chē)募∪忾L(cháng)期保持緊張,進(jìn)而產(chǎn)生痙攣。起床后會(huì )感覺(jué)到頸部周?chē)┯?、不適。嚴重的會(huì )出現頭目眩暈的情況。日??梢酝ㄟ^(guò)加強頸背肌功能鍛煉來(lái)改善癥狀,如做平板、做支撐及小燕飛、游泳等。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>