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蓮子米的功效與作用

患者:女,26歲

病情描述:
蓮子米有哪些作用和功效
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陳玉靜 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科
健脾胃、滋補虛、緩腹瀉。健脾養胃:蓮子味甘、性平,入心、脾、腎經(jīng),可起到益腎補脾的作用,脾胃虛弱腎虛者可以常吃蓮子米調理。滋養補虛:蓮子米中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養物質(zhì),常吃蓮子米可強壯身體。緩解腹瀉:蓮子米具有固腸止瀉的作用,因脾胃虛弱導致腹瀉時(shí)可常吃蓮子米緩解。
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