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綠皮核桃的功效與作用

患者：男，36歲

病情描述:
綠皮核桃有哪些作用和功效
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雷敏 主任醫師 去掛號
河北醫科大學(xué)第三醫院 三甲 營(yíng)養科
美容養顏：綠皮核桃的美容養顏功效比較明顯。其中含有類(lèi)黃酮、維生素e等營(yíng)養成分，可增強皮膚的抗氧化能力，有助于延緩皮膚衰老。其中的植物蛋白以及其他活性成分可以滋養和細嫩肌膚，增強皮膚細胞的再生能力，加快新陳代謝。促進(jìn)腦發(fā)育：綠皮核桃還可促進(jìn)大腦發(fā)育，使人體吸收優(yōu)質(zhì)蛋白、磷脂以及維生素e。這些都是對大腦有益的營(yíng)養元素，可以提高腦細胞活性，并能營(yíng)養神經(jīng)以及提高記憶力，促進(jìn)智力。預防血栓：青皮核桃可以預防血栓，有效保護心血管健康，并能防止血壓和血脂升高，降低血液的粘稠度。清理血液中的甘油三酯及膽固醇，使血液保持在穩定狀態(tài)。
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