巴西菇的功效與作用
患者：男，36歲
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什么是小兒厭食癥
厭食癥顧名思義就是不喜歡吃飯。臨床上其實(shí)就是孩子不好好吃飯，甚至吃飯飯量漸少，拒絕吃飯就叫厭食癥。一般來(lái)說(shuō)中醫講有積滯、有傷食。一般是一個(gè)月兩個(gè)月以上才叫厭食癥。一般多發(fā)在3到8歲的孩子，學(xué)齡期孩子比較多。54592次播放 2018-07-13
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糖尿病能吃哪些水果
一般推薦糖尿病患者常吃的水果包括檸檬、櫻桃、番石榴、甜瓜、西瓜和楊桃，這些水果的含糖量相對比較低，升高血糖的指數也較低，對血糖的控制比較有益處。 糖尿病患者對于飲食的控制，包括水果等食物的攝取，其實(shí)沒(méi)有絕對的禁忌癥。任何食物都可以攝入，但是一定要控制量。比如患者今天吃了水果，就應該減少主食，碳水化合物的攝入，保持總體的熱量平衡，才能夠減少血糖升高的情況，這是一個(gè)原則性問(wèn)題。 實(shí)際上不同的水果對于血糖的升高程度也不一樣。因為各種各樣的水果含糖量不同，所以升高血糖的指數也不同。 另一些水果，比如火龍果，可能大家感覺(jué)好像并不是太甜，但實(shí)際上它的升糖指數要明顯高于西瓜、甜瓜或者番石榴等食物。所以不推薦糖尿病患者吃火龍果等食物，應該吃一些糖含量相對比較低的食物。糖尿病患者只要控制好總體熱量，所有的水果都可以適量攝入。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3462322次收聽(tīng) 2019-05-30 -
中醫認為糖尿病是如何引起的
傳統中醫認為，糖尿病屬于“消渴癥”范疇，是上、中、下三消引起。 一、上消在肺，主要表現為口渴、多飲、飲水后仍然口渴。喝得多屬于肺熱，肺燥有熱出現口渴。腎氣化功能失常，導致膀胱虛寒，水液代謝異常，導致小便多，水分從小便排除，全身水分減少，因此會(huì )口干口渴，喝再多水不起作用。 二、糖尿病早期以燥熱為主，5到10年糖尿病可出現陰虛燥熱，之后出現氣陰兩虛，20年左右出現陰陽(yáng)兩虛； 三、糖尿病20多年后，出現糖尿病足、糖尿病腎病各種并發(fā)癥，引起淤血阻絡(luò )。 治療上應該三焦兼顧，上、中、下焦，三消同治，辨證和辨病相結合。59306次播放 2018-12-19
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缺鐵性貧血有什么癥狀
缺鐵性貧血分為輕度、中度、重度三種情況。輕度的缺鐵性貧血患者很多情況下沒(méi)有癥狀，但會(huì )出現疲勞、怕冷。還有一些患者會(huì )出現輕微的頭暈、心慌，面色不好等癥狀。此外當鐵性貧血患者劇烈運動(dòng)或突然體位變動(dòng)時(shí)，會(huì )出現眩暈。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0055224次收聽(tīng) 2018-09-30 -
紅細胞計數偏低是怎么回事
紅細胞計數偏低的情況很常見(jiàn)，導致這種現象發(fā)生的生理性原因主要就是年齡因素、月經(jīng)以及妊娠因素；除此之外，還有一部分是病理性原因導致，比較常見(jiàn)的就是貧血和嚴重的外傷。
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如何預防糖尿病
預防的時(shí)候都會(huì )提到三級預防，第一級預防，就是讓人不得糖尿病。第二級預防，就是已經(jīng)有了糖尿病，不出現并發(fā)癥。臨床上最常見(jiàn)的，尤其是到醫院就診的這些病人，就提到三級預防，就已經(jīng)有并發(fā)癥，我們使進(jìn)展的速度減慢，這就是現在經(jīng)常提到的三級預防。但實(shí)際上，我覺(jué)得一級預防的意義更大，就是使人不得糖尿病，當然這是一種理想的狀態(tài)。尤其對那些有高危因素的人群，比如他的家族里面有糖尿病人，因為只有他的父母是糖尿病人，他的子女顯然是屬于危險分子。如果是40歲以后，同時(shí)又有血壓血脂的異常，體重又超重，活動(dòng)量又偏小，把這一類(lèi)歸結于糖尿病的易感人群，或者是叫危險分子。一級預防，最主要的就是有危險因素的這些人群。通過(guò)后天的一些努力，使他不得糖尿病，這可能才是一級預防最主要的一些措施和目標。至于已經(jīng)發(fā)現糖尿病以后，在控制血糖的基礎上，使他盡量的少出現并發(fā)癥，或者是出現并發(fā)癥的時(shí)間更晚一些，或者是更輕一些，這可能是二級和三級預防最為主要的。55477次播放 2018-09-29
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針灸能降血糖嗎
針灸對降血糖有一定幫助。針灸能幫助調整胰島素對糖的合成代謝，也能加快糖的分解，并能刺激神經(jīng)系統，促進(jìn)胰島素分泌。但是如果病人的血糖沒(méi)有控制好，在比較高的情況下不主張針灸治療。因為針灸畢竟是一種介入性的治療，要扎入病人皮膚，如果病人處于高血糖的狀態(tài)，他感染的概率就會(huì )升高。這種情況下，為了避免一些并發(fā)癥的出現，暫時(shí)不宜針灸治療。 建議患者在血糖控制相對理想的情況下，再來(lái)配合針灸治療。在患者出現了糖尿病的周?chē)窠?jīng)病變，肢體的一些感覺(jué)功能障礙的時(shí)候，可以配合針灸治療，并且能夠起到很好的效果。 只靠中醫針灸降血糖，效果并不是很好?，F代醫學(xué)研究，糖尿病也是多基因、多位點(diǎn)、多因素引起，治療也是要采取藥和針配合治療，只靠針灸治療不可取。53625次播放 2018-12-19
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貧血的原因
貧血是我們生活中很常見(jiàn)的一種病癥。引起貧血的原因也是多方面的。當我們營(yíng)養不良的時(shí)候，體內紅細胞生成減少的時(shí)候，紅細胞壽命短的時(shí)候，都會(huì )導致貧血。另外，當我們患有一些疾病的時(shí)候，比如尿毒癥、糖尿病、高血壓等，也會(huì )導致貧血。
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糖尿病飲食禁忌
糖尿病治療的基礎就是控制飲食，主要遵循以下原則，第一、控制總量，實(shí)際上就是在熱量上進(jìn)行控制；第二、調整飲食結構，醫生需要根據患者的身高體重、血糖水平、血壓血脂等指標，來(lái)進(jìn)行粗細搭配；第三、按照以上原則，終生堅持。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3562002次收聽(tīng) 2018-09-30 -
糖尿病
血糖升高到一定程度引起癥狀叫糖尿病，如果空腹血糖大于等于7.0或者餐后血糖大于等于11.1或者隨機血糖大于等于11.1，我們就稱(chēng)之為糖尿病。糖尿病分為一型糖尿病、二型糖尿病和妊娠期糖尿病以及特殊類(lèi)型糖尿病等幾種，最多見(jiàn)的95％以上的都是二型糖尿病。69891次播放 2018-07-06
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孕婦貧血對胎兒有什么影響
孕婦貧血不是一個(gè)很好的現象，對于胎兒的成長(cháng)與發(fā)育會(huì )造成較大威脅。長(cháng)期貧血的孕婦，會(huì )使胎兒的成長(cháng)受到威脅，此時(shí)孕婦最好吃動(dòng)物肝臟進(jìn)行補充。嚴重的還會(huì )使胎兒在子宮里出現缺氧現象，如歸一直缺氧嚴重，那么胎兒就會(huì )胎似腹中。
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中醫如何治療貧血
中醫治療貧血這種不良癥狀，需要根據不同的癥型來(lái)選擇不同的方藥。氣血虧虛型貧血病患者，建議選擇四物湯和當歸補血湯；脾胃虛弱型貧血病患者，建議選擇當歸補血湯和香砂養胃丸。除此以外，患者還要注意一下保持一個(gè)有營(yíng)養的飲食習慣。
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營(yíng)養不良性貧血的原因
貧血的原因是多種多樣的，絕大部分貧血患者是飲用不良造成的。人體中所需營(yíng)養不夠的時(shí)候，血液中的血紅蛋白就會(huì )減少，于是貧血就會(huì )發(fā)生。特別是幼兒時(shí)期偏食的孩子更容易貧血。貧血分為輕度、中度和重度貧血三種。特別是輕度貧血容易和感冒等癥狀混淆，需要家長(cháng)多加注意。
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糖尿病可以吃什么水果
水果中含有糖、維生素、各種鹽和微量元素，不同種類(lèi)的水果每種成分各有不同，經(jīng)常吃不同種類(lèi)的水果是有好處的。水果中的糖包括蔗糖、葡萄糖、果糖和多種糖，含糖的水果汁容易被人體消化吸收，血糖升得快，使糖尿病人吃水果受到限制，但是人與人并不完全一樣，不能說(shuō)糖尿病人都不能吃水果，很多人可以吃含糖量低的水果，比如蘋(píng)果、梨、橘子、橙子桃子、杏等。吃的量要少，基本上每天吃一個(gè)。而且吃水果的時(shí)間應該選在兩餐之間。 因為此時(shí)是血糖比較低的時(shí)候，吃一點(diǎn)水果，血糖不容易出現明顯的升高。如果餐后立即吃水果就等于加餐了，餐后血糖很容易就會(huì )升高。血糖高，到底能不能吃水果，能吃什么水果，能吃多少。要通過(guò)吃水果前后血糖的監測結果來(lái)決定。根據水果的含水量和含糖量的不同特點(diǎn)，根據消化吸收快慢的不同特點(diǎn)，自己監測?？傊疀Q定吃水果的權威是血糖儀。但是當血糖沒(méi)有控制好，最好不要吃水果，當血糖控制理想以后再試驗吃水果。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5958303次收聽(tīng) 2019-04-22 -
怎么降血糖
血糖的管理、血糖的控制，需要醫生和患者雙方良好的互動(dòng)，才能更好地完成降血糖的目標。對于患者，首先應該反思自己的生活方式，反思自己的飲食運動(dòng)，包括吃喝拉撒是否符合科學(xué)的生活習慣。如果吃的太多或者運動(dòng)太少，就應該適量控制飲食，再進(jìn)行運動(dòng)、鍛煉，配合藥物治療才能夠控制血糖。 對于醫生，應該根據每個(gè)患者的胰島功能、糖尿病的病程、年齡、患者的血糖情況、經(jīng)濟狀況等，選擇一個(gè)適合糖尿病患者的治療方案，才能夠把他們的血糖控制的更好。所以血糖的控制需要醫生和患者共同來(lái)完成。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4556645次收聽(tīng) 2019-05-30
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下巴抽脂費用多少
下巴抽脂一般需要8000-30000元，具體費用可能與手術(shù)方式、麻醉方式、抽脂量、醫療機構等因素有關(guān)。下巴抽脂的費用差異主要受手術(shù)技術(shù)影響。傳統負壓吸脂價(jià)格通常在8000-15000元，適用于脂肪層較厚的情況。水動(dòng)力吸脂...0次瀏覽 2025-10-15
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尿出來(lái)的尿是紅色的怎么辦
尿出來(lái)的尿是紅色的可通過(guò)多喝水、調整飲食、避免劇烈運動(dòng)、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。紅色尿通常由飲食因素、藥物影響、尿路感染、泌尿系統結石、泌尿系統腫瘤等原因引起。1、多喝水紅色尿可能與飲水過(guò)少導致尿液濃縮有關(guān)。適當增加每日飲水量有助于稀釋尿液，減少尿液中紅細胞或色素濃度。建議每日飲用2000毫升以上溫水，分次少量飲用。觀(guān)察1-2天后若紅色尿未緩解，需及時(shí)...
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眼睛無(wú)緣無(wú)故腫了是怎么回事
眼睛無(wú)緣無(wú)故腫了可能與過(guò)敏反應、睡眠不足、結膜炎、麥粒腫、腎功能異常等因素有關(guān)，可通過(guò)冷敷、抗過(guò)敏治療、抗生素滴眼液等方式緩解。建議及時(shí)就醫明確病因。1、過(guò)敏反應接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原可能導致眼瞼血管通透性增加，表現為突發(fā)性紅腫伴瘙癢。常見(jiàn)于過(guò)敏性結膜炎，可遵醫囑使用鹽酸奧洛他定滴眼液、富馬酸依美斯汀滴眼液等抗組胺藥物，嚴重時(shí)需聯(lián)合醋酸潑尼松龍滴眼液。家長(cháng)需...282次瀏覽 2025-10-15
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大便排不出堵在肛門(mén)怎么回事
大便排不出堵在肛門(mén)可能與飲食不當、缺乏運動(dòng)、腸道功能紊亂、痔瘡、腸梗阻等因素有關(guān)，可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。1、飲食不當長(cháng)期攝入低纖維食物或飲水不足會(huì )導致糞便干結，難以排出。膳食纖...
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類(lèi)型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過(guò)合理的用眼習慣來(lái)恢復，如果是真性近視的話(huà)，是不可逆的，但是可以通過(guò)手術(shù)的形勢來(lái)矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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腎病綜合征能不能吃洋蔥炒蛋
腎病綜合征患者可以適量食用洋蔥炒蛋，但需根據病情控制攝入量。洋蔥炒蛋對腎病綜合征的影響主要與鈉含量、蛋白質(zhì)攝入、鉀含量、消化負擔、個(gè)體耐受性等因素有關(guān)。1、鈉含量：洋蔥炒蛋中可能含有添加的食鹽，鈉攝入過(guò)多會(huì )加重水腫和高血...0次瀏覽 2025-10-15
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眼睛旁邊長(cháng)了個(gè)硬包怎么回事
眼睛旁邊長(cháng)了個(gè)硬包可能與麥粒腫、霰粒腫、皮脂腺囊腫、毛囊炎或脂肪瘤等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫明確診斷，在醫生指導下進(jìn)行針對性處理。1、麥粒腫麥粒腫是瞼板腺或睫毛毛囊的急性化膿性炎癥，通常由金黃色葡萄球菌感染引起。早期表現為局部紅腫熱痛，硬結形成后可觸及明顯壓痛性包塊?？勺襻t囑使用鹽酸左氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏或妥布霉素地塞米松眼膏控制感染。避免擠壓患處，熱敷...280次瀏覽 2025-10-15
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青光眼手術(shù)后眼壓上升是怎么回事
青光眼手術(shù)后眼壓上升可能與術(shù)后炎癥反應、濾過(guò)泡功能不良、房水循環(huán)障礙、虹膜粘連、晶狀體位置異常等因素有關(guān)，可通過(guò)藥物調整、激光治療、二次手術(shù)等方式干預。1、術(shù)后炎癥反應手術(shù)創(chuàng )傷可能引發(fā)葡萄膜炎癥反應，導致前列腺素釋放增加，使房水生成增多或排出受阻?；颊叱０殡S眼紅、畏光、視力模糊等癥狀。醫生可能建議使用妥布霉素地塞米松滴眼液控制炎癥，或口服潑尼松片減輕水腫。術(shù)...681次瀏覽 2025-10-15
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眼角長(cháng)了肉腫是怎么回事
眼角長(cháng)肉腫可能與瞼裂斑、結膜囊腫、麥粒腫、霰粒腫、結膜乳頭狀瘤等因素有關(guān)，可通過(guò)藥物或手術(shù)治療。眼角肉腫通常由慢性炎癥刺激、腺體阻塞、病毒感染等原因引起。1、瞼裂斑瞼裂斑可能與長(cháng)期紫外線(xiàn)照射或風(fēng)沙刺激有關(guān)，表現為眼角黃白色三角形隆起。若無(wú)癥狀可觀(guān)察，若伴隨充血可使用普拉洛芬滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液緩解炎癥，嚴重時(shí)需手術(shù)切除。2、結膜囊腫結膜囊腫多因外傷或炎癥導...160次瀏覽 2025-10-15
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女性尿道有白色分泌物怎么辦
女性尿道有白色分泌物可通過(guò)保持局部清潔、調整飲食、使用抗生素藥物、抗真菌藥物、抗滴蟲(chóng)藥物等方式治療。尿道白色分泌物通常由非特異性尿道炎、真菌感染、滴蟲(chóng)感染、淋病、衣原體感染等原因引起。1、保持局部清潔每日用溫水清洗會(huì )陰部，避免使用刺激性洗液。選擇透氣性好的棉質(zhì)內褲并每日更換，清洗后需在陽(yáng)光下晾曬。排尿后從前向后擦拭，防止腸道細菌污染尿道口。性生活前后雙方均應...440次瀏覽 2025-10-15
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糖尿病能吃豬肉嗎
糖尿病患者可以適量吃豬肉，但需選擇瘦肉部位并控制攝入量。豬肉含有優(yōu)質(zhì)蛋白、B族維生素及礦物質(zhì)，但脂肪含量較高，過(guò)量食用可能影響血糖和血脂。豬肉中瘦肉的脂肪含量相對較低，如里脊肉或后腿肉，每100克約含5-10克脂肪，適合...0次瀏覽 2025-10-15
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吃藥后尿變黃是怎么回事
吃藥后尿變黃可能與藥物代謝產(chǎn)物、藥物成分染色、脫水、肝膽疾病或尿路感染等因素有關(guān)。通常表現為尿液顏色加深，可能伴隨尿量減少或排尿不適等癥狀。1、藥物代謝產(chǎn)物部分藥物如維生素B2片、利福平膠囊、呋喃妥因腸溶片等，其代謝產(chǎn)物經(jīng)腎臟排泄時(shí)會(huì )改變尿液顏色。維生素B2片的水溶性代謝物可使尿液呈亮黃色，利福平膠囊的色素代謝物可能導致橙黃色尿液。這種情況無(wú)須特殊處理，停藥...
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尿道感染男性該怎么辦
男性尿道感染可通過(guò)多喝水、遵醫囑使用抗生素、保持會(huì )陰清潔、避免憋尿、調整飲食等方式治療。尿道感染通常由細菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、不良衛生習慣、性生活頻繁等原因引起。1、多喝水每日飲水量保持在2000毫升以上有助于稀釋尿液并沖刷尿道，減少細菌滯留。建議選擇溫開(kāi)水或淡鹽水，避免含糖飲料刺激尿道。排尿時(shí)盡量排空膀胱，減少殘余尿量。2、抗生素治療細菌性尿道感染...218次瀏覽 2025-10-15
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感覺(jué)尿不出來(lái)是怎么回事
感覺(jué)尿不出來(lái)可能與尿路感染、前列腺增生、膀胱功能障礙、神經(jīng)源性膀胱、尿道狹窄等因素有關(guān)，通常表現為排尿困難、尿頻、尿急等癥狀?？赏ㄟ^(guò)藥物治療、導尿、手術(shù)等方式干預，建議及時(shí)就醫明確病因。1、尿路感染細菌侵入尿道可能引發(fā)炎癥反應，導致尿道黏膜水腫并壓迫排尿通道。常見(jiàn)伴隨下腹灼熱感及尿液渾濁，可遵醫囑使用鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、三金片等藥物控制感染。日...
96次瀏覽 2025-10-15
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戴隱形眼鏡能做近視手術(shù)嗎
戴隱形眼鏡一般能做近視手術(shù)，但術(shù)前需要停戴隱形眼鏡一段時(shí)間。近視手術(shù)前通常要求停戴軟性隱形眼鏡1-2周，停戴硬性隱形眼鏡3-4周，具體時(shí)間需根據手術(shù)方案和眼部狀況調整。近視手術(shù)前停戴隱形眼鏡的主要目的是讓角膜恢復到自然狀態(tài)，避免隱形眼鏡對角膜形態(tài)和厚度的暫時(shí)性影響。軟性隱形眼鏡質(zhì)地柔軟，貼合角膜表面，可能輕微改變角膜曲率，停戴1-2周后角膜形態(tài)可基本恢復。硬...278次瀏覽 2025-10-15
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睫毛進(jìn)眼睛出不來(lái)怎么辦
睫毛進(jìn)眼睛出不來(lái)可通過(guò)眨眼、沖洗眼睛、使用棉簽、就醫處理等方式解決。睫毛進(jìn)入眼睛通常由外力刺激、眼部干燥、倒睫等原因引起。1、眨眼輕輕閉眼并重復眨眼動(dòng)作，利用眼瞼的自然運動(dòng)促使睫毛隨淚液排出。避免用力揉搓眼睛，以免劃傷角膜或加重異物感。若伴隨輕微刺痛，可閉眼休息片刻。2、沖洗眼睛用生理鹽水或清潔溫水沖洗結膜囊，將睫毛沖出。沖洗時(shí)翻開(kāi)上下眼瞼，水流方向從內眼角...165次瀏覽 2025-10-15
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女性腰酸背痛尿頻怎么辦
女性腰酸背痛尿頻可通過(guò)調整生活習慣、熱敷緩解、藥物治療、中醫調理、手術(shù)治療等方式改善。該癥狀通常由泌尿系統感染、腰椎病變、婦科炎癥、激素水平異常、盆底肌功能障礙等原因引起。1、調整生活習慣避免久坐久站，每小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘，減輕腰椎壓力。每日飲水1500-2000毫升，稀釋尿液減少泌尿系統刺激。注意會(huì )陰清潔，選擇棉質(zhì)透氣內褲，避免細菌滋生。飲食減少辛辣...372次瀏覽 2025-10-15
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重度肺氣腫的癥狀是什么情況引起的
重度肺氣腫通常由長(cháng)期吸煙、空氣污染、職業(yè)粉塵暴露、遺傳性α-1抗胰蛋白酶缺乏及反復呼吸道感染等因素引起，主要表現為進(jìn)行性呼吸困難、桶狀胸、低氧血癥、慢性咳嗽和體重下降。1、長(cháng)期吸煙：煙草中的有害物質(zhì)會(huì )破壞肺泡壁彈性纖維，...0次瀏覽 2025-10-15
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眼睛近視怎么矯正視力
眼睛近視可通過(guò)佩戴框架眼鏡、佩戴角膜接觸鏡、使用低濃度阿托品滴眼液、進(jìn)行角膜屈光手術(shù)、植入有晶體眼人工晶狀體等方式矯正視力。近視通常由遺傳因素、長(cháng)時(shí)間近距離用眼、戶(hù)外活動(dòng)不足、角膜曲率異常、眼軸過(guò)長(cháng)等原因引起。1、佩戴框架眼鏡框架眼鏡是最常見(jiàn)的近視矯正方式，適合大多數近視患者。鏡片通過(guò)凹透鏡原理使光線(xiàn)聚焦在視網(wǎng)膜上，矯正屈光不正。選擇鏡片時(shí)需注意折射率和阿貝...186次瀏覽 2025-10-15
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白眼珠有黑點(diǎn)是怎么回事
白眼珠有黑點(diǎn)可能與結膜色素痣、結膜出血、異物殘留、鞏膜黑變病、結膜黑色素瘤等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫，通過(guò)專(zhuān)業(yè)檢查明確診斷。1、結膜色素痣結膜色素痣是結膜組織中的良性色素沉著(zhù)，通常表現為邊界清晰的黑點(diǎn)或斑塊，可能與先天性因素或紫外線(xiàn)暴露有關(guān)。一般無(wú)須治療，但需定期復查觀(guān)察變化。若出現快速增大、顏色改變等癥狀，可考慮手術(shù)切除。日常需注意眼部防曬，避免揉搓眼睛。2...53次瀏覽 2025-10-15
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尿漏怎么治
尿漏可通過(guò)盆底肌訓練、膀胱訓練、藥物治療、電刺激療法、手術(shù)治療等方式改善。尿漏可能與盆底肌松弛、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、尿道括約肌損傷、神經(jīng)系統病變、泌尿系統感染等因素有關(guān)。1、盆底肌訓練通過(guò)凱格爾運動(dòng)收縮肛門(mén)和陰道周?chē)∪?，每次收縮持續5-10秒后放松，重復10-15次為一組，每日進(jìn)行3-4組。持續6-8周可增強盆底肌力量，改善壓力性尿失禁。訓練時(shí)需保持正常呼吸，...
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吃得多卻不長(cháng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(cháng)胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì )消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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甘草泡水喝的五大禁忌是什么
甘草泡水喝需注意避免過(guò)量服用、長(cháng)期飲用、特定體質(zhì)禁忌、藥物相互作用及特殊人群慎用。主要有孕婦禁用、高血壓患者慎用、避免與強心苷類(lèi)藥物同服、脾胃虛寒者不宜、每日用量不超過(guò)10克等禁忌。1、孕婦禁用甘草中的甘草酸可能影響體內激素水平，孕婦飲用可能增加早產(chǎn)或流產(chǎn)風(fēng)險250次瀏覽
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復方羅漢果清肺顆粒有什么功效
復方羅漢果清肺顆粒具有清熱化痰、潤肺止咳的功效，主要用于治療肺熱咳嗽、痰多黏稠等癥狀。其主要成分包括羅漢果、枇杷葉、桑白皮等中藥材，具有抗炎、祛痰、鎮咳等作用。1、清熱化痰復方羅漢果清肺顆粒中的羅漢果和枇杷葉具有清熱化痰的功效，能夠緩解因肺熱引起的痰黃黏稠、咳240次瀏覽
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黃精怎么泡水喝才有功效呢
黃精泡水喝時(shí)需切片或打粉后沸水沖泡，搭配枸杞或紅棗可增強補益效果。黃精具有補氣養陰、健脾潤肺等功效，正確泡制方法主要有切片燜泡、研磨沖服、配伍煎煮、隔水燉煮、季節調整五種方式。一、切片燜泡將干燥黃精切成薄片，取5-10克放入杯中，加入沸水后加蓋燜泡20分鐘。黃420次瀏覽
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巴戟天主治哪種疾病
巴戟天主治腎陽(yáng)不足、陽(yáng)痿遺精、宮冷不孕、月經(jīng)不調、風(fēng)濕痹痛等疾病。巴戟天是中醫常用的補益藥材，具有補腎助陽(yáng)、強筋壯骨、祛風(fēng)除濕的功效，主要用于腎陽(yáng)虛衰引起的多種癥狀。1、腎陽(yáng)不足巴戟天可改善腎陽(yáng)不足引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷、夜尿頻多等癥狀。腎陽(yáng)不足可能與先天稟541次瀏覽
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丹參保心茶有什么功效和作用
丹參保心茶具有活血化瘀、通脈養心的功效，主要用于改善氣滯血瘀引起的胸痹、心悸等癥狀。其主要作用包括改善心肌缺血、輔助調節血脂、緩解心絞痛、促進(jìn)血液循環(huán)、保護血管內皮功能等。1、改善心肌缺血丹參保心茶中的丹參酮等成分能擴張冠狀動(dòng)脈，增加心肌供血，減輕因冠狀動(dòng)脈狹444次瀏覽
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