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桃子的功效與作用

患者：女，20歲

病情描述:
桃子有哪些作用和功效
共1個(gè)回答
雷敏 主任醫師 去掛號
河北醫科大學(xué)第三醫院 三甲 營(yíng)養科
預防便秘、防貧血、美容養顏。預防便秘：桃子中富含膠質(zhì)物，能在腸道中吸收大量水分，保持排泄物干燥，促進(jìn)排便。防貧血：桃子含鐵量極高，能夠促進(jìn)血液中鐵合成，長(cháng)期食用桃子可以抗貧血，并且桃子具有促進(jìn)血紅蛋白再生能力。美容養顏：桃子含有豐富的營(yíng)養素與蛋白質(zhì)，能幫助增強皮膚彈性，潤澤肌膚，有美容護膚功效。
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