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腰椎間盤(pán)突出癥患者能不能練瑜伽

患者:男,30歲

病情描述:
腰椎間盤(pán)突出癥患者能不能練瑜伽
共1個(gè)回答
國延軍 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 骨傷科
腰椎間盤(pán)突出癥的患者是適合練瑜伽的,但是需要注意幾個(gè)問(wèn)題:急性發(fā)作時(shí)不適合瑜伽鍛煉;緩解期時(shí),可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作的鍛煉,鍛煉的強度得由弱到強,可以進(jìn)行一些腹部或者腰背部核心肌肉的牽拉,也可以進(jìn)行下肢腿部肌肉的牽拉鍛煉。
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