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大腿拉傷的恢復方法

病情描述:
昨天運動的時候不小心把大腿肌肉給拉傷了,疼的厲害,到今天也沒有緩解,這該怎么恢復呢?
共1個回答
張立柱 副主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院 三甲 外科
大腿拉傷以后,24小時之內(nèi)可以通過冰敷和休息的方式來緩解。適當進行冰敷能夠促進毛細血管收縮,防止出現(xiàn)明顯的疼痛和腫脹現(xiàn)象,適當?shù)男菹⒁部梢源龠M癥狀緩解。如果慢性階段還是有疼痛感,主要是以熱敷為主,熱敷有助于加快局部的血液循環(huán),也可以通過理療以及口服消炎止痛藥物的方式來促進恢復。若是肌肉拉傷非常嚴重,需要做超聲或核磁共振檢查,明確肌肉的撕裂程度,并進行針對性治療。
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