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感冒的小孩吃什么菜

患者：男，3歲

病情描述:
孩子這兩天有點(diǎn)感冒，可能是因為不愛(ài)吃蔬菜，所以想給他多吃一些。感冒的小孩吃什么菜？
共1個(gè)回答
黃茂 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 兒科
感冒的小孩盡量多吃富含維C的蔬菜，例如黃瓜、西紅柿、西芹、包菜、油麥菜、大白菜等，補充維生素C的好處比較多，目的能增強人體免疫、加強體質(zhì)，且能輔助消退炎癥，輔助治療因感染炎癥所引起的肺炎。如長(cháng)期感冒，考慮是免疫力不太好，建議多吃富含蛋白質(zhì)的食物，例如牛肉、雞肉、魚(yú)肉等，這些食物可和蔬菜搭配，比如黃瓜炒肉、胡蘿卜雞蛋、木耳牛肉，都比較營(yíng)養，且清淡，好消化。
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