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睡覺(jué)時(shí)扭了脖子怎么辦?

患者:男,32歲

病情描述:
睡覺(jué)時(shí)扭了脖子怎么辦?
共1個(gè)回答
國延軍 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 骨傷科
睡覺(jué)時(shí)脖子扭了需要這樣處理:第一、戴頸托,保持頸部肌肉兩側的受力平衡,同時(shí)用頸托來(lái)減輕頸部肌肉的負擔,使肌肉痙攣減輕。第二、用一些消炎鎮痛類(lèi)的藥物,如芬必得、布洛芬等藥物可以緩解肌肉痙攣。還可以外用一些膏藥,如氟比洛芬鈉等膏藥,可以起到緩解疼痛的作用。如果較嚴重,要臥床休息,避免低頭、仰頭這些動(dòng)作。長(cháng)期的預防措施就是要選擇一個(gè)合理的枕頭。正常情況下,睡覺(jué)的時(shí)候是要翻身的,所以說(shuō)這個(gè)枕頭不要太硬,太硬和太軟都不可以。
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