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奶水少怎么辦

患者：女，32歲

病情描述:
奶水少怎么辦？
共1個(gè)回答
邊文會(huì ) 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 婦科
奶水少可以通過(guò)多吮吸、合理飲食以及催乳等方式改善癥狀。
1.多吮吸：奶水少更應該讓寶寶多省心，通過(guò)吮吸會(huì )對乳腺造成刺激，從而讓乳腺導管變得暢通無(wú)阻，也能促進(jìn)乳汁分泌。寶寶吃得越多，奶水量也會(huì )越多。
2.合理飲食：通過(guò)飲食調理也可以改善奶水少的癥狀，建議適當喝些鯽魚(yú)湯、雞湯或者棒骨湯，也可以喝豬蹄通草湯。這些湯水不僅營(yíng)養豐富，可以補充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，也能夠促進(jìn)乳汁分泌以及促進(jìn)產(chǎn)后恢復，有益于產(chǎn)婦的身體健康。
3.催乳：如果奶水量過(guò)少，甚至沒(méi)有，一般的方法難以刺激乳汁分泌，可以請專(zhuān)業(yè)的催乳師進(jìn)行催乳。催乳師會(huì )通過(guò)適當按摩方法來(lái)對乳房部位進(jìn)行按摩，使乳腺導管變得暢通無(wú)阻，從而讓奶水更快分泌。
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