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最近渾身沒(méi)勁老犯困

患者：女，30歲

病情描述:
我最近感覺(jué)特別累，最近渾身沒(méi)勁老犯困是怎么回事？
共1個(gè)回答
魏紅山 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 消化內科
造成這種現象的常見(jiàn)原因如下：
1、夜間睡眠不足，包括睡眠時(shí)間不足或睡眠質(zhì)量差。夜間睡眠是一個(gè)非常重要的生理過(guò)程。睡眠不足，身體和大腦的休息和調整不足，會(huì )引起各種不舒服的癥狀，包括疲倦、嗜睡、白天乏力，整個(gè)人會(huì )精神萎靡。
2、抑郁癥。抑郁癥患者往往有較明顯的疲勞感，容易疲勞，無(wú)所事事，容易昏昏欲睡，但躺下時(shí)往往睡不著(zhù)。同時(shí)，還會(huì )出現快感不足和記憶力減退的癥狀。
3、缺乏營(yíng)養。長(cháng)期不良的飲食習慣會(huì )導致身體缺乏營(yíng)養，長(cháng)期缺乏營(yíng)養會(huì )使體質(zhì)變差，使人感到疲倦、虛弱、缺乏活力。
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