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老是暴飲暴食怎么辦

患者：女，25歲

病情描述:
最近可能心情不好，總是暴飲暴食，老是暴飲暴食怎么辦？
共1個(gè)回答
魏紅山 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 消化內科
首先暴飲暴食會(huì )造成胃腸道加重，這種情況還是要進(jìn)行糾正，最好是找見(jiàn)原因。多數都是通過(guò)飲食的這種方式來(lái)宣泄煩惱，久而久之就會(huì )把自己的胃撐大，控制不住，時(shí)間長(cháng)了會(huì )對人體有很大的危害，建議平時(shí)一日三餐少吃多餐。規律進(jìn)食是預防暴飲暴食最好的方法。平時(shí)可以多喝溫開(kāi)水，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食清淡易消化，不宜吃油膩及辛辣刺激的食物，不能抽煙喝酒。每天要適當的運動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助消化。
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