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開(kāi)車(chē)開(kāi)多了腰疼怎么治療

患者:女,33歲

病情描述:
開(kāi)車(chē)開(kāi)多了腰疼怎么治療
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
開(kāi)車(chē)開(kāi)多了后導致腰疼,可以進(jìn)行一些腰部的針灸、烤電、理療,配戴一個(gè)腰圍等方法來(lái)緩解腰疼的情況,最好去醫院脊柱骨科檢查一下腰疼的原因,看一下有沒(méi)有腰肌勞損、腰間盤(pán)突出或小關(guān)節紊亂的情況,適當的進(jìn)行一些腰背肌的功能鍛煉,如果平板支撐、五點(diǎn)支撐,增加腰肌的力量,減少腰疼情況的發(fā)生,坐時(shí)間長(cháng)了后要停下來(lái)休息一會(huì )兒,避免勞累過(guò)度。
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