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孩子上課愛瞌睡怎么治療

病情描述:
孩子上課愛瞌睡怎么治療
共1個回答
黃茂 主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院 三甲 兒科
孩子上課犯困,首先是可能睡眠不足或睡眠質(zhì)量差,要盡量的保證充足的睡眠,睡眠的環(huán)境要安靜,燈光要柔和,盡量給孩子減少壓力,讓保持愉快的心情,其次,要注意勞逸結(jié)合,要給孩子一定的室外活動時間,運動可以使精力充沛,要教育孩子,在課間出去曬太陽,且適當(dāng)?shù)淖鲞\動,盡量讓孩子和學(xué)習(xí)好的孩子接觸,增加學(xué)習(xí)的興趣。
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