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剛流產(chǎn)后吃什么最補

患者：女，35歲

病情描述:
剛流產(chǎn)后吃什么最補
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常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
剛流產(chǎn)后要多吃有營(yíng)養的食物來(lái)補身體。要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉、雞肉、魚(yú)肉、雞蛋、牛奶等。要多補充鐵質(zhì)的攝入，如多吃動(dòng)物的內臟、紅棗、菠菜等。還要多喝湯水，如多喝骨頭湯、魚(yú)湯、雞湯等。流產(chǎn)后要注意多休息，保證有充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜、避免提重物。還要注意個(gè)人的衛生，要勤換洗內褲，每天應用溫水清洗外陰，要保持外陰的清潔。
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