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經(jīng)期吃哪些食物排毒排污血

病情描述:
經(jīng)期吃哪些食物排毒排污血
共1個回答
邊文會 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)期間吃新鮮的蔬菜以及新鮮的水果也可以多喝些溫熱水,能起到較好的排毒排污血效果。新鮮的水果以及蔬菜中含有多種人體所需要的維生素以及微量元素,能使人身體的新陳代謝加快。在平時也要注意經(jīng)期的衛(wèi)生,要勤換洗衣褲以及衛(wèi)生棉,最好不要讓陰部有憋悶的感覺。并且在來月經(jīng)期間最好不要吃辛辣以及刺激類的食物,如火鍋,不利于身體的毒素排出。
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