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盆底肌如何收縮放松

患者:女,23歲

病情描述:
盆底肌如何收縮放松
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邊文會(huì ) 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 婦科
盆底肌進(jìn)行功能鍛煉時(shí)要收縮陰道和肛門(mén)持續三秒鐘然后放松,再收縮持續三秒鐘,然后再放松,如此堅持10分鐘,每天要做兩次,一共20分鐘,盆底肌松弛,主要是因為懷孕和分娩對盆底功能造成不同程度的影響,嚴重時(shí)可能會(huì )引起陰道前后壁脫垂,子宮脫垂,不自主的遺尿等情況。對于盆底肌的功能異常的治療可以進(jìn)行自我收縮肛提肌進(jìn)行鍛煉。必要時(shí)需要到醫院借助專(zhuān)門(mén)的器械進(jìn)行盆底肌的修復。
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