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新陳代謝慢的調理方法

患者：女，21歲

病情描述:
新陳代謝慢的調理方法
共1個(gè)回答
王敬 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 內分泌科
新陳代謝若過(guò)慢，可以通過(guò)飲食、運動(dòng)等等進(jìn)行調理。若患者出現新陳代謝速度過(guò)慢，首先，要積極的治療及原發(fā)病。通過(guò)治療原發(fā)病，來(lái)進(jìn)行調理，可以讓患者多吃增加人體新陳代謝速度的食物，主食中的谷物、玉米、粗糧、雜糧，這些食物能促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，增加人體新陳代謝速度。也可以讓患者多吃蔬菜，包括吃西瓜等水分含量較多的水果，也能調理新陳代謝。最后，適當的做有氧運動(dòng)，也有幫助。
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