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什么是久坐的人對身體的危害

患者:女,34歲

病情描述:
什么是久坐的人對身體的危害
共1個(gè)回答
邊文會(huì ) 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 婦科
久坐對人體的危害主要包括,久坐可能會(huì )造成腹部脂肪的堆積,從而增加心腦血管疾病的風(fēng)險。久坐對于腰部的肌肉也有不利的影響,使腰部的肌肉長(cháng)期處于緊張的狀態(tài),容易引起腰疼等癥狀。長(cháng)時(shí)間久坐,還有可能會(huì )引起胃腸蠕動(dòng)減慢,從而造成食欲減退,便秘等癥狀,所以要盡量避免久坐。應該適當的增加戶(hù)外活動(dòng),這樣不僅有利于控制體重,而且還能減少心腦血管疾病的發(fā)生。
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