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孕初期不能吃哪些食物和水果

患者：女，30歲

病情描述:
孕初期不能吃哪些食物和水果
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常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
懷孕初期不能吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物，不能吃容易上火的食物和寒涼的食物，不能吃螃蟹、薏米、甲魚(yú)等食物，不能吃山楂、荔枝、桂圓等水果。懷孕初期一定要堅持服用葉酸以預防胎兒神經(jīng)管畸形。要多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，以預防便秘。要注意多休息，保證有充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。要避免做重體力的勞動(dòng)，避免喝濃茶，咖啡等刺激性的飲品。
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