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長(cháng)期熬夜眼袋有哪些消除方法

病情描述:
長(cháng)期熬夜眼袋有哪些消除方法
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張順華 副主任醫師 去掛號
北京協(xié)和醫院西院 三甲 眼科
長(cháng)期熬夜，引起的眼袋。
1、改善睡眠，11點(diǎn)前進(jìn)入深度睡眠，不要想太多的東西，盡早進(jìn)入深度睡眠，改善睡眠質(zhì)量。
2、九點(diǎn)后不要飲水，禁食水。
3、低鹽、低糖飲食。
4、熱敷，做眼保健操，改善眼周局部的循環(huán)，也是利于眼袋消除，這些生活改善都不能有效消除長(cháng)期熬夜引起的眼袋，可以考慮做眼袋去除術(shù)，因為眼袋它是眼眶隔松弛引起的眶脂肪膨出，需要做手術(shù)。
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