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血液粘稠吃什么食物可以調(diào)理

病情描述:
血液粘稠吃什么食物可以調(diào)理
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李燕郴 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 血液科
苦瓜、芹菜、辣椒、大蒜、花菜等蔬菜可以有效降低血液粘稠。苦瓜里面含有非常豐富的苦瓜皂苷,降血糖的作用是非常強(qiáng)。芹菜富含膳食纖維,可以讓腸道蠕動(dòng)速度變快,讓身體里面的有害物質(zhì)及時(shí)排出,還可以降低膽固醇。辣椒富含維生素C,可以增強(qiáng)血管的柔韌性,減緩血管的衰老速度;并且辣椒里面的辣椒素,能讓脂肪代謝速度變快,讓血液粘稠程度降低?;ú藥缀醪缓境煞?,也有豐富的膳食纖維。
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