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頭頂頭發(fā)稀少應該吃什么食物

患者：男，20歲

病情描述:
頭頂頭發(fā)稀少應該吃什么食物
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雷明君 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 皮膚科
頭頂頭發(fā)稀少與遺傳和雄激素代謝有關(guān)，也與生活規律、精神壓力和飲食有關(guān)?；颊咂綍r(shí)加強營(yíng)養，多吃富含有蛋白質(zhì)和維生素的食物，如核桃、黑芝麻、香蕉、燕麥、深色的青菜等，減少皮脂腺分泌油脂而減輕脂溢性脫發(fā)。頭頂部頭發(fā)稀少，這種脫發(fā)的模式臨床上多診斷為脂溢性脫發(fā)，常常與遺傳和內分泌因素有關(guān)。其次是雄激素失調的因素，表現為脫發(fā)和皮脂溢出?；颊咭纳粕盍晳T，保持頭部皮膚清潔，經(jīng)常用去油質(zhì)和抗真菌的洗發(fā)劑洗頭，注意飲食，避免辛辣刺激性食物，避免吃油脂過(guò)高的食物。
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