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12歲兒童吃什么鈣片好

患者：男，12歲

病情描述:
最近我想讓兒子吃一些鈣片，12歲兒童吃什么鈣片好？
共1個(gè)回答
王海燕 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 兒科
12歲的孩子口服鈣片效果較好的是碳酸鈣或乳酸鈣。孩子在口服鈣片的同時(shí)，建議和維生素D一起補充，才能保證鈣的合理吸收。在口服攝取維生素D的同時(shí)進(jìn)行日照。皮膚在陽(yáng)光照射后，有利于合成維生素D，是維生素D的有效吸收方式，有利于體內鈣的吸收。孩子除了用藥物補鈣外，為了提高補鈣效果，在日常生活中可以多吃含鈣的食物。例如海鮮、蝦、牛奶、花生、堅果等。食物和藥物一起補充，可以讓孩子更有益地補鈣。
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