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寶寶早上幾點(diǎn)起床合適

病情描述:
家里的孩子七歲了,早上幾點(diǎn)起床比較合適,寶寶早上幾點(diǎn)起床合適?
共1個(gè)回答
王海燕 副主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院 三甲 兒科
最好讓孩子早上7點(diǎn)起床,因?yàn)楹⒆颖瘸扇怂酶L(zhǎng),如果孩子們一大早起床,起床后他們就會(huì)因?yàn)樗邥r(shí)間不足而變得無精打采,尤其是學(xué)齡兒童,他們不能專心聽課。其次孩子缺乏睡眠,孩子的抵抗力也很差,容易患上各種疾病,孩子再次處于成長(zhǎng)和發(fā)展階段。生長(zhǎng)激素在晚上9點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)和上午5點(diǎn)至凌晨7點(diǎn)這兩個(gè)時(shí)期分泌最旺盛。
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