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冬天小孩適合喝什么湯

患者:男,5歲

病情描述:
冬天很冷,想給我兒子做湯補身體,冬天小孩適合喝什么湯?
共1個(gè)回答
王海燕 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 兒科
冬天通常都會(huì )比較寒冷干燥,能量消耗相對較大,應適當的多食用富含能量的物質(zhì)。請勿進(jìn)食寒性、過(guò)甜的食物。適當的多食用些富含蛋白而脂肪含量少的食物,如老魚(yú)湯、鴨湯、玉米排骨湯、雞湯、黃豆豬腳湯等。玉米含有豐富的鎂元素,能增進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助身體排出毒素。而排骨則有豐富的蛋白質(zhì),都是很好的選擇。
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