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月經(jīng)期間吃什么水果好

患者：女，23歲

病情描述:
月經(jīng)期間吃什么水果好
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邊文會(huì ) 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 婦科
女性在月經(jīng)期間適當的吃些偏溫性的水果是比較好，如：火龍果，蘋(píng)果，香蕉，橘子等類(lèi)是比較好，有利于女性的胃腸道消化吸收，幫助營(yíng)養供應，提高身體的免疫力。但是女性在月經(jīng)期間不可以吃一些偏涼性的水果，如：像西瓜或者涼拌菜等都是不好。女性在月經(jīng)期間由于激素水平下降，常會(huì )出現有食欲不振，疲乏無(wú)力的情況發(fā)生時(shí)，也要注意適當的休息，保暖，適當喝些紅糖水，有利于盆腔血液循環(huán)通暢，幫助月經(jīng)血的排出，效果是比較好，避免出現下腹部疼痛，月經(jīng)量增多的情況，才有利于身體的健康恢復。
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