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經常便秘煲什么湯好

病情描述:
經常便秘煲什么湯好
共1個回答
劉曉 副主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 三甲 消化內科
經常便秘應該適當的食用一些銀耳蓮子湯、綠豆湯、冬瓜木耳湯,或者是多吃一些綠色蔬菜,能夠有效的緩解便秘的情況。得了便秘之后很容易出現肚子不舒服的癥狀,應該順時針的按摩肚子,能夠促進胃腸道的蠕動,同時也能夠緩解便秘的情況。也可以通過使用藥物來緩解便秘的癥狀。便秘的患者要注意多喝水,飲食應粗細搭配,
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