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乳酸菌對腸胃有沒有好處

病情描述:
乳酸菌對腸胃有沒有好處
共1個(gè)回答
劉曉 副主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
乳酸菌對胃腸道是好處,能夠促進(jìn)食物的消化吸收,改善消化不良、食欲不振的癥狀,乳酸菌是一種益生菌,能夠改變腸道內(nèi)的菌群環(huán)境,抑制有害菌繁殖,保持腸道內(nèi)菌群平衡,若是平時(shí)出現(xiàn)消化不良、便秘、腹瀉等癥狀時(shí),可以吃乳酸菌素片或喝酸奶,酸奶中含乳酸菌,有利于癥狀緩解,若是胃腸不好,要注意飲食調(diào)理,避免攝入刺激性食物,不要吃不易消化食物,否則會增加胃腸負(fù)擔(dān),引起不適癥狀出現(xiàn)。
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