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懷孕感覺(jué)腰酸疼如何的

患者:女,29歲

病情描述:
懷孕感覺(jué)腰酸疼如何的
共1個(gè)回答
曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科
懷孕后感覺(jué)腰酸痛應要多臥床休息,休息時(shí)應采取側臥位,要經(jīng)常改變體位,這樣有利于減輕肌肉勞累,因為懷孕后體內的激素發(fā)生了改變,使連接骨盆的韌帶松弛,引起肌肉松弛,使脊椎的彎度加大,會(huì )出現腰酸痛等現象,所以懷孕后一定要避免做重體力的勞動(dòng),避免穿高跟鞋,避免長(cháng)時(shí)間的久坐和久站要適當的運動(dòng),增強抵抗力,要多做背部的運動(dòng),要多到戶(hù)外走走,曬曬太陽(yáng),有助于鈣的吸收,要及時(shí)補充鈣片。
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